البدانة والسكري يقودانك للشيخوخة المبكرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يؤكد الأطباء أن السكري والبدانة ألد أعدائك فتجنبيهما، فالإصابة بهما تجعلكِ فريسة سهلة للشيخوخة المبكرة .

وأهم أعراض الشيخوخة المبكرة هي شعور الإنسان ببعض الخمول أو الآلام غير
المبررة أو التجاعيد الكثيرة، أو بانخفاض في الشهية الجنسية، أو باضمحلال
العضلات أو ترقق العظام المبكر أو البدانة، خصوصاً في محيط البطن دون سبب
أو انقطاع مبكر في الحيض أو فقدان الثقة في النفس .

حيث إن كل هذه العوارض أو بعضها لا يظهر إلا عند بلوغ سن الأربعين أو فيما
فوق، لذا إذا شعرت المرأة بأي هذه الأعراض عليها البحث عن سبب عضوي يظهر
الصلة بين ما يحصل من متغيرات نفسية وجسدية وارتباطها بما يعرف بالشيخوخة
المبكرة.

وهناك عوامل ثلاثة تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، وهذه الأخيرة متداخلة في ما
بينها ولعل أبرزها الخلل في إفرازات عدد من الغدد الصماء المسئولة عن
هورمونات معينة, والإصابة ببعض الأمراض المزمنة والشيخوخة الناتجة عن خلل
في الخلايا.

بالإضافة إلى الإصابة بداء السكري والبدانة، إذ تبدّل زيادة السكر في الدم
وظيفة البروتين الموجود في الجسم، فتتحول هذه الوظيفة الموجودة مباشرة تحت
الجلد "الكولاجين" و"الإلستين" من الطراوة إلى التكسّر، ما يؤدي إلى ظهور
التجاعيد المبكرة.

أما البدانة، والتي أصبحت مرض العصر، فتؤدي بدورها إلى الشيخوخة المبكرة
لأن أسبابها المعروفة تتمثّل في النظام الغذائي غير السليم والذي تنقصه
المواد المغذية كالفيتامينات الموجودة في الخضر والفاكهة، وأيضاً المواد
المضادة للأكسدة.

» قلة النوم تسبب البدانة والغباء